Żyjemy obecnie w czasach, w których ludzie odkładają swoje zdrowie na drugi plan. Ciągły pośpiech, stres, oraz inne czynniki zewnętrzne sprawiają, że pewnego dnia zauważamy: co się ze mną stało, muszę się wziąć za siebie! Jednakże samo postanowienie nic nam nie pomoże, a nawet najlepsze odżywki nie będą nam w stanie pomóc bez fachowej pomocy. Grono osób, które maja pracę siedzącą (tzw. biurkową) nie zwracają uwagi na swą tusze, która po pewnym czasie po prostu jest nie do okiełznania i nie (!) kilkukrotne wyjście na siłownie nic tu nie da. Potrzebna jest nam odpowiednia dieta, która sprawi, że odchudzanie będzie:
- przyjemniejsze;
- szybsze;
- efektywniejsze!
Należy zastanowić się nad tym, co robimy dla siebie, oraz nad tym, co robimy dla swojego ciała. Pamiętajmy, że „w zdrowym ciele, zdrowy duch” i zgodnie z tym przysłowiem, jeśli zadbamy odpowiednio o nasz organizm, to w przyszłości nie będziemy mieli większych problemów zdrowotnych. Zapewne nawet impotencja nie będzie stanowiła tutaj najmniejszego problemu 8) .
Postarajmy się więc zapomnieć na chwilę o fastfoodach, alkoholu, papierosach, zacznijmy dbać o organizm stosując odpowiednią dietę. Poruszajmy się, zapiszmy się na zajęcia na siłowni i uczęszczajmy tam systematycznie, by maszyny stały się naszym przyjacielem. Na pewno tego nie pożałujemy!